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Además del grosor de las paredes, existen otros criterios de diferenciación entre las saunas. Empezando por la sauna de troncos, que es una casa de sauna independiente en el jardín. Como su nombre indica, la sauna está construida con troncos individuales. La sauna de madera maciza también está hecha de troncos individuales y es uno de los tipos tradicionales de cabinas para uso en interiores. Una sauna de madera maciza ofrece un ambiente de sauna típico. La sauna de sistema o de elementos está compuesta por elementos prefabricados que se pueden montar y desmontar fácilmente. Una variante adicional para uso en interiores es la cabina de infrarrojos. Esta alternativa a la sauna clásica ofrece un calor profundo y relajante. Ahora también está disponible en combinación como una cabina multifuncional.
Tener una sauna privada es sinónimo de calidad de vida. Sin embargo, antes de comenzar la fase de construcción, hay decisiones importantes que tomar. Una buena planificación ahorra tiempo, estrés y dinero más adelante. Por lo tanto, la preparación es clave. En primer lugar, decide dónde colocarás tu cabina de sauna. ¿Hay suficientes ventanas en la habitación para la ventilación y cómo están los puntos de conexión eléctrica? Lo mismo se aplica a una sauna al aire libre. También considera la distancia corta a la zona de enfriamiento y la conexión de agua.
Después de tomar decisiones fundamentales, sigue con la planificación en detalle. Esto incluye el diseño de la cabina y el horno de sauna. Los hornos de sauna a menudo son más asequibles de lo que se piensa comúnmente. En el caso de un horno eléctrico, es importante considerar la conexión eléctrica. Hay hornos con una conexión de 230 voltios o una conexión de 400 voltios. Esta última requiere una línea de alimentación de alto voltaje. Habla con una empresa eléctrica especializada en tu área y solicita asesoramiento detallado antes de la instalación.
¿Quieres montar tu nueva sauna en casa y personalizarla? Entonces, tienes un gran proyecto por delante en las próximas semanas. El montaje varía según el tipo de cabina de sauna que elijas. Hay saunas de madera maciza, saunas prefabricadas y casas de sauna en forma de kits de construcción de diferentes tamaños. Los kits prefabricados se pueden montar en pocas horas con la ayuda de algunas manos amigas.
Montar una sauna que planifiques y construyas por completo lleva mucho más tiempo. Necesitarás habilidades y conocimientos en carpintería. Con todas las tareas preparatorias, el montaje puede llevar hasta una semana o más, dependiendo de la ayuda que recibas de amigos o familiares. Si vas a montar la sauna en el jardín, ten en cuenta que el montaje puede retrasarse debido al clima. La primavera temprana, el final del verano y los primeros días de otoño, cuando aún hace calor, son los momentos más adecuados para construir una sauna en el jardín.
Después de la fase de construcción, viene la configuración. Los accesorios adecuados completan la experiencia de la sauna. Te explicamos qué necesitas. Además de las piedras para sauna, el cubo con cucharón y los aromas de sauna adecuados, es importante que el área de descanso adyacente esté bien diseñada. Las opciones de enfriamiento deben estar cerca, al igual que una cómoda área para relajarse. La relajación después de la sauna es especialmente importante para el cuerpo y el sistema inmunológico. En el penúltimo párrafo, te explicaremos por qué.
Un entorno ordenado con líneas claras y colores cálidos, plantas verdes y ventanas para la circulación de oxígeno son consejos útiles. Al final, la configuración también dependerá de tus preferencias y deseos individuales. En nuestra tienda online, encontrarás un amplio surtido de accesorios para saunas disponibles las 24 horas del día.
Si quieres construir tu propia sauna, tarde o temprano te interesarán los costos. No solo se trata de los costos de adquisición, sino también de los costos continuos de mantenimiento de una sauna doméstica, ya sea en el jardín o en la casa. En primer lugar, los costos de adquisición difieren según el método de construcción. Un kit prefabricado que solo necesita ser ensamblado por ti será un poco más caro que construir una sauna completamente por ti mismo. Sin embargo, al final, necesitarás considerablemente más accesorios para la construcción propia. Esto comienza con las herramientas y termina con el tamaño, el diseño y las características exclusivas.
Evaluar los costos en funcionamiento es difícil, ya que los costos de mantenimiento dependen en gran medida de la potencia del horno y del uso. Aquí también vale la pena calcular todas las opciones con calma. Una opción sostenible que nos gustaría destacar es comprar una sauna de bajo consumo energético. Gracias a su aislamiento adicional y al horno de sauna de 3,6 kW, esta opción es más económica a largo plazo.
Después de la sauna, es importante enfriar adecuadamente el cuerpo. ¿Pero cuáles son las opciones? La respuesta es aire fresco y agua. Primero, sal al aire libre para que tu cuerpo se seque antes de continuar enfriándote con agua. Puedes sumergirte en una piscina, usar una manguera de agua fría o tomar una ducha. En invierno, frotarse con nieve es una forma fantástica de enfriar el cuerpo. También puedes optar por una piscina de inmersión con agua fría de unos 12 grados. Esto, por supuesto, si planeas o tienes una sauna en el jardín.
De cualquier manera, enfriar el cuerpo después de la sauna es importante. ¿Por qué? El cambio de calor a frío permite el efecto de sauna deseado en el cuerpo. Durante el período de enfriamiento de hasta quince minutos, el calor del núcleo del cuerpo se disipa nuevamente hacia el exterior a través del sistema circulatorio. El agua fría o la nieve apoyan al cuerpo en esta fase. Escucha a tu cuerpo. ¡Sé consciente de ti mismo!
En amilano.de, cumplimos tu deseo de tener tu propia sauna. Aquí encontrarás una amplia gama de productos para tu proyecto de construcción. Para poder construir tu propia sauna, necesitarás no solo habilidades técnicas y conocimientos profesionales, sino también una buena planificación. Incluso si ya tienes tu propia cabina de sauna, vale la pena visitarnos regularmente: además de hornos para saunas, puertas para saunas y madera para saunas, te ofrecemos una amplia selección de accesorios para saunas. Ya sea piedras para sauna, reposacabezas o ramitas de abedul, como tu especialista digital en saunas, siempre estamos buscando nuevas inspiraciones en torno al tema de las saunas. Si tienes preguntas, sugerencias o deseos, no dudes en contactar a nuestro servicio de atención al cliente de amilano en cualquier momento. Nuestro equipo estará encantado de ayudarte con tus necesidades individuales.
